Langeweile: Hilfreiche Tipps, die Dagegen Helfen

Langeweile: Hilfreiche Tipps, die Dagegen Helfen

Studieren ist nicht immer die interessanteste Aufgabe an deinem Tag, aber es ist eine notwendige. Obwohl es erforderlich ist, hat sich jeder beim Lernen schon einmal gelangweilt. Obwohl dies ein häufiges Problem ist, gibt es einige Schritte, die Sie befolgen können, um Langeweile beim Lernen zu vermeiden.

Selbststudium

Finden Sie einen geeigneten Studienplatz.

Einer der wichtigsten Aspekte des Studiums ist die Suche nach dem richtigen Studienplatz. Obwohl Sie sich nicht langweilen möchten, möchten Sie sicherstellen, dass Sie sich an einem Ort ohne Ablenkung befinden. Ablenkungen sind kontraproduktiv für das Lernen und führen dazu, dass Sie sich noch mehr langweilen, weil Sie an die Dinge erinnert werden, die Sie neben dem Lernen tun könnten. Suchen Sie einen gut beleuchteten und temperierten Ort. Das Licht hilft Ihnen, konzentriert und konzentriert zu bleiben, und die moderate Temperatur hilft Ihnen, zu vermeiden, dass es zu kalt oder zu heiß ist, was zu Ablenkung und Langeweile führen kann. Stellen Sie sicher, dass genügend Platz vorhanden ist, um alle Ihre Materialien auszubreiten. Achten Sie auch auf Ordnung. Wenn Sie organisierter sind, bleiben Sie eher bei der Sache und langweilen sich nicht. Probieren Sie andere Orte als Ihr Schlafzimmer oder Ihr Zuhause aus. Es gibt viele Ablenkungen, die auftauchen können, während Sie von Ihrer vertrauten Umgebung umgeben sind. Orte wie eine ruhige Etage in einer Bibliothek sind großartige Orte zum Lernen. Es ist so konzipiert, dass es leise ist, Sie sind nur von Ihren Lernmaterialien umgeben und werden wahrscheinlich nicht unterbrochen, da die meisten Menschen auch zum Lernen da sind.

Machen Sie es sich nicht zu bequem.

Wenn Sie sich in Ihrer Lernumgebung zu wohl fühlen, werden Sie wahrscheinlich abgelenkt, gelangweilt oder schlafen ein. Vermeide es, dich hinzulegen, wenn du lernen musst. Sie möchten einen Stuhl, der Ihren Rücken und Körper stützt, aber setzen Sie sich nicht auf einen Stuhl, der zu bequem ist. Sie möchten sich nicht langweilen oder schläfrig werden, was den Zweck Ihrer Lernsitzung zunichte macht.

Planen Sie Ihre Endziele.

Ein Grund, warum Sie sich langweilen, ist vielleicht, weil Sie keine klare Vorstellung davon haben, wohin Ihre Lerneinheit führt oder was Sie erreichen müssen. Plane voraus und überlege dir, was du tun möchtest, bevor du mit dem Lernen beginnst. Legen Sie fest, was Sie wissen müssen, um es zu erreichen, und wie lange Sie brauchen, um es zu erledigen. Auf diese Weise haben Sie ein klares Ziel, das Ihnen hilft, die Langeweile zu bekämpfen. Wenn Sie wissen, wann Sie wieder Videospiele spielen oder mit Ihren Freunden sprechen können, werden Sie sich eher auf Ihr Studium konzentrieren.

Mischen Sie Ihre Themen.

Damit Ihnen während des Studiums nicht langweilig wird, sollten Sie die Themen wechseln, die Sie studieren. Es ist unwahrscheinlich, dass du nur ein Fach auf einmal lernen musst, also mische das, was du lernst, jede halbe Stunde bis zu einer Stunde oder so. Lerne zum Beispiel 45 Minuten lang Geschichte, 45 Minuten Mathematik und 45 Minuten Englisch, bevor du wieder zum Anfang zurückkehrst. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht Ihre ganze Zeit auf einen Aspekt Ihres Inhalts verwenden. Wenn Sie es oft wechseln, wird es Ihnen weniger wahrscheinlich, dass Sie sich in dem Fach langweilen, das Sie studieren. Versuchen Sie, Ihr Lieblingsthema als letztes aufzuheben, damit Sie sich auf etwas freuen können. Sie können sich auch dafür entscheiden, dieses Fach etwas länger als die anderen zu studieren, wodurch Sie länger bei der Sache bleiben, ohne sich zu langweilen. Sie können auch mit dem Thema beginnen, das Ihnen am zweitbesten gefällt, und Ihr am wenigsten bevorzugtes Thema in der Mitte lassen. Auf diese Weise beginnst du mit etwas, das dir gefällt, und hast dein Lieblingsfach, auf das du dich freuen kannst, während du das Fach lernst, das du hasst. Falls Sie Bücher für eigenes Fach kaufen wollen, finden Sie hier das beste Angebot mit Gutschein.

Wählen Sie Ihre aktivste Tageszeit.

Das Lernen während der Tageszeit, in der Sie am wachsten und aktivsten sind, kann Ihnen helfen, länger zu lernen, ohne sich zu langweilen. Sie werden bewusster und nehmen eher wahr, was Sie lernen. Wenn du jeden Tag zur gleichen Zeit lernst, gewöhnst du dich daran, zu dieser Tageszeit im Lernmodus zu sein. Dadurch wird Ihnen nicht langweilig, da sich Ihr Geist an die Aktivität gewöhnt und weniger von anderen Reizen abgelenkt wird.

Pausen machen.

Stundenlanges Sitzen in der gleichen Position, besonders wenn Sie für eine große Prüfung lernen, kann zu massiven Langeweileanfällen führen. Versuchen Sie, es mit kleinen Pausen jede Stunde oder so zu unterbrechen. Wenn Sie lange gesessen haben, machen Sie eine Dehnpause. Belohnen Sie sich jede Stunde mit einer 10-minütigen Basketballpause oder joggen Sie kurz um den Block. Das bringt Ihr Herz in Schwung und hilft Ihnen dabei, sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren. Je weniger Zeit Sie an einem Ort verbringen, desto unwahrscheinlicher wird es, dass Sie sich bei der Aktivität langweilen, die Sie tun. Sie können auch eine Snackpause einlegen. Machen Sie sich in einer Ihrer Pausen einen gesunden Snack. Essen Sie einen protein- und ballaststoffreichen Snack, der Sie satt macht und Ihnen hilft, die durch Hunger verursachte Langeweile später in Ihrer Lerneinheit abzuwehren. Probieren Sie eine halbe Tasse Studentenfutter aus Walnüssen, Mandeln, Müsli und Rosinen. Sie können sogar ein paar dunkle Schokoladenstückchen hineinwerfen. Diese Zutaten werden Sie satt machen und Ihnen den Treibstoff geben, den Sie brauchen, um weiterzumachen.

Mach es spaßig.

Wenn Sie feststellen, dass einige der Materialien, an denen Sie arbeiten, ein wenig langweilig sind, versuchen Sie, daraus ein Spiel zu machen oder Karteikarten zu erstellen. Sie können sogar ein Lied erfinden, das Ihnen hilft, sich an schwierige Konzepte oder Listen mit Informationen zu erinnern, die Sie sich merken müssen. Dadurch macht das Erlernen der Informationen Spaß und hilft, Ihr Interesse an dem, was Sie tun, aufrechtzuerhalten. Außerdem werden Sie sich weniger langweilen, wenn Sie sich darauf konzentrieren, das Spiel zu erstellen oder die Karteikarten zu erstellen.

Belohnen Sie sich.

Eine Möglichkeit, Ihnen zu helfen, eine harte Lernsitzung zu überstehen, besteht darin, etwas zu haben, auf das Sie sich freuen können, wenn es vorbei ist. Sagen Sie sich, dass Sie am Ende eine große Eistüte haben oder das nächste Level in Ihrem Videospiel beginnen können. Machen Sie sogar Pläne mit Ihren Freunden für etwa eine Stunde, nachdem Sie wissen, dass Sie mit dem Lernen fertig sind. Sagen Sie sich jedoch, dass Sie die Belohnung nur erhalten können, wenn Sie sich beim Lernen wirklich konzentrieren. Wenn Sie auf ein solches Ziel hinarbeiten, werden Sie sich eher auf Ihre Aufgaben konzentrieren und sich nicht langweilen, weil ein lustiges Ereignis oder eine leckere Leckerei auf Sie wartet, wenn Sie fertig sind.

Machen Sie sich unterwegs Notizen.

Wenn Sie Ihren Geist und Körper während des Lernens beschäftigen, werden Sie sich weniger langweilen und abgelenkt werden. Während Sie ein Kapitel in einem Lehrbuch lesen, halten Sie ein Notizbuch bereit und machen Sie sich wichtige Notizen zu dem, was Sie lesen. Es wird Ihnen nicht nur helfen, beschäftigt zu bleiben, Sie werden auch mehr lernen, weil Sie die Informationen einmal verarbeiten, während Sie sie lesen, und dann noch einmal, während Sie die Informationen zum Aufschreiben synthetisieren. Versuchen Sie, Ihre Notizen in coolen, flippigen Farben zu schreiben. Dadurch wird die Aufgabe optisch ansprechender für Sie und hilft, Ihr Interesse an Ihren Notizen aufrechtzuerhalten, anstatt sich mit der Aufgabe zu langweilen. Sie können auch Textmarker verwenden und in Ihr Buch schreiben, um sich mit dem Material zu beschäftigen. Wählen Sie bunte Textmarker, die Sie gerne verwenden, um Ihr Interesse an der Aufgabe zu steigern.

Vermeiden Sie Elektronik.

Wenn du dein Handy oder deinen Laptop beim Lernen gleich dabei hast, achtest du weniger auf das Lernen und langweilst dich leichter. Lassen Sie Ihr Telefon in Ihrer Tasche oder an einem anderen Ort außer Sichtweite und versuchen Sie, Ihren Laptop zu Hause zu lassen. Sie werden sich nicht so langweilen, aber Sie werden nicht lernen. Wenn du der Versuchung entfernst, wirst du weniger abgelenkt und gelangweilt. Wenn Sie Ihren Laptop für Lernmaterialien benötigen, vermeiden Sie es, im Internet zu suchen, auf Social-Media-Websites zu gehen oder Spiele zu spielen. Teilen Sie Ihren Freunden mit, dass Sie während des Studiums vorerst nicht zur Verfügung stehen. Auf diese Weise werden sie nicht versuchen, Sie zu unterbrechen oder Sie abzulenken. Außerdem, wenn Sie wissen, dass sie nicht versuchen, mit Ihnen in Kontakt zu treten, lassen Sie Ihre Gedanken weniger wahrscheinlich wandern und langweilen sich.

Mit anderen lernen

Finden Sie eine Lerngruppe.

Wenn Sie sich beim Lernen schnell langweilen und leicht abgelenkt werden, versuchen Sie, mit einer Lerngruppe zusammenzuarbeiten. Sie studieren alle die gleichen Materialien, also haben Sie alle ein gemeinsames Ziel. Suchen Sie nach Personen in Ihrer Klasse, die ebenfalls von einer Lerngruppe profitieren könnten. Sie möchten sicherstellen, dass die Personen, die Sie auswählen, Personen sind, mit denen Sie gut auskommen können. Sie möchten, dass die Lernsitzung produktiv und nicht voller Drama ist. Auch wenn du beim ersten Treffen ein wenig Kontakte knüpfen kannst, achte darauf, nicht viel Zeit mit Reden zu verschwenden. Versuchen Sie, so schnell wie möglich direkt mit dem Lernen zu beginnen.

Stellen Sie sich gegenseitig Fragen.

Einer der Vorteile des Lernens in einer Gruppe ist, dass sie Ihnen helfen können, Konzepte zu verstehen, bei denen Sie sich nicht sicher sind. Wenn Sie eine Frage haben, bitten Sie eines Ihrer Gruppenmitglieder, Ihnen beim Verständnis zu helfen. Die ganze Gruppe wird von der Diskussion profitieren. Wenn Sie alleine und verwirrt wären, würden Sie sich eher langweilen, weil Sie sich nicht auf den Stoff einlassen könnten. Jetzt können Sie sich mit dem Material und miteinander auseinandersetzen, um die Informationen besser zu verstehen. Dies kann denen helfen, die unangenehme Fragen im Unterricht stellen. Wenn es dir zu schüchtern oder peinlich ist, deinen Professor im Unterricht zu fragen, kannst du stattdessen einen deiner Gruppenkameraden fragen. Auf diese Weise vermeiden Sie unangenehme Situationen und können die Hilfe erhalten, die Sie benötigen.

Leiten Sie abwechselnd die Diskussion.

Eine großartige Möglichkeit, schwieriges Material zu lernen, besteht darin, es anderen beizubringen. Ordnen Sie sich in Ihrer Lerngruppe gegenseitig Abschnitte der Informationen zu, die der Lerngruppe erneut beigebracht werden sollen. Auf diese Weise profitieren Sie nicht nur davon, es anderen beizubringen, Sie lernen auch von Ihren Gruppenkameraden und bekommen eine andere Sicht auf das Material. Außerdem wird es bei so vielen Leuten, die über verschiedene Themen sprechen, wirklich schwer, sich beim Lernen zu langweilen.

Fragen Sie sich gegenseitig ab.

Nachdem Sie eine Weile in einer Gruppe gelernt haben, können Sie anfangen, sich gegenseitig zu den Informationen zu befragen, die Sie gelernt haben. Sie können Karteikarten erstellen oder einen Round-Robin-Ansatz ausprobieren, bei dem jedes Gruppenmitglied der Gruppe eine Frage stellt und sobald diese vollständig beantwortet ist, die nächste Person die Frage stellen darf. Dies wird Ihnen helfen, sich mit den Informationen zu beschäftigen, da Sie sich nicht nur selbst abfragen. In Situationen wie dieser sind die anderen da, um Ihnen zu helfen, verschiedene Blickwinkel zu sehen und Ihnen zu helfen, sich an die Informationen zu erinnern.

Machen Sie die Informationen zu einem Spiel.

Wenn Sie viele Leute haben, können Sie Multiplayer-Spiele erstellen, damit Sie alle die Informationen lernen können. Wenn Sie einen Sport lieben, machen Sie daraus ein Lernspiel. Finden Sie ein Brettspiel, das Ihnen allen gefällt, und verwandeln Sie es in eine Lernsitzung. Bevor Sie es wissen, haben Sie alle Informationen auswendig gelernt und müssen sich keine Sorgen um Langeweile machen. Spielen Sie ein Basketballspiel wie Horse. Jedes Mal, wenn einer von Ihnen eine Frage verpasst, verlieren Sie einen Brief. Um einen Brief zurückzubekommen, müssen Sie die Frage richtig beantworten, ohne sich die Antworten anzusehen. Das wird einen kleinen Wettbewerb in Gang bringen und euch allen helfen, den Stoff zu lernen. Nimm ein Brettspiel wie Trivial Pursuit und verwandle es in ein Lernspiel. Ordnen Sie jeder Farbe ein Motiv oder eine Facette Ihres Motivs zu. Wenn Sie beispielsweise Geschichte studieren, können Sie Ihre Fragen in Kategorien aufteilen, die auf Jahrhunderten, Jahrzehnten oder großen Konzepten basieren, die Sie sich merken müssen. Jedes Mal, wenn Sie in einer bestimmten Farbe landen, müssen Sie eine Frage zu diesem Thema beantworten.

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About the Author

Julia Zimmerman

Julia Zimmerman ist ehemalige Associate Editor bei Okaygutschein. Sie ist spezialisiert auf Sport und Beschaffung. Zu ihren Lieblingsbeschäftigungen gehören das Stapeln von Coupons, Arrested Development und Designerlinien bei Target.